¿Qué es la macrobiótica?
La macrobiótica es una filosofía de vida que se lleva a la práctica con la alimentación. Se enfoca en la salud y en el equilibrio Yin-Yang.
La base de la macrobiótica no es otra cosa que estas dos fuerzas antagónicas pero complementarias a las que está sometido el mundo:
Yin (fuerza centrífuga):
- Es expansiva, ascendente
- Es lo ligero, el agua, el calcio, el color violeta
- Es la fuente del silencio, la calma, el frío y la oscuridad
- Es lo vegetal, las ensaladas, el picante y el ácido, lo femenino, la vitamina C.
- Los germinados (berenjena, guisantes, pulpo, mantequilla, pollo, miel, grasas, cerveza o piña)
Yang (fuerza centrípeta):
- Es constringente, es la contracción, el tiempo
- Es pesado, es fuego, color rojo
- Produce el sonido, el calor y la luz.
- Es lo animal, los cereales, lo masculino, lo salado y alcalino, la vitamina D.
- Trigo sarraceno, sésamo, calabaza, salmón, castañas, aceite de girasol o canela.
¿Cuándo hacer una dieta macrobiótica?
¿Cuándo hacer una dieta macrobiótica?
- Si te sientes cansado todo el día
- Padeces de insomnio
- Quieres cambiar tus hábitos alimenticios
- Antes y después de celebraciones y comidas copiosas
- Si quieres perder peso
- Después del embarazo y lactancia
- Cuando llevas una vida estresada
- Si quieres mejorar el aspecto de tu piel
- Si padeces alguna enfermedad de tipo inflamatorio
Una dieta detox es siempre buena opción para cualquier persona, sin importar si lleva un estilo de vida saludable o no. Todos necesitamos un reset para desintoxicar nuestro organismo.
¿Qué beneficios aporta?
¿Qué beneficios aporta?
- Reduce la inflamación de tu cuerpo
- Ayuda a eliminar líquidos
- Aumenta la energía
- Claridad mental
- Ayuda a mejorar la digestión
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora los hábitos alimenticios
- Ayuda a adelgazar
- Desintoxica el hígado
- Piel limpia y radiante
- Reduce la ansiedad
- Mejora la calidad del sueño
¿Por qué hacerlo con el plan BBG?
¿Por qué hacerlo con el plan BBG?
Porque somos los únicos que enviamos todos los platos con alimentos sólidos y ya preparados. Sólo tendrás que calentarlos y listo!
Porque todos nuestros ingredientes provienen de agricultura 100% ecológica.
Porque queremos que te sientas mejor contigo mismo, consigas el equilibrio Yin Yang y liberes tu mente.
Equilibra tu Yin y Yang con la dieta macrobiótica que ofrecemos
Actualmente, la mayoría de las personas tienen un PH corporal ácido. Esto se debe a diversos factores, tales como:
- La alimentación rica en alimentos refinados (pan, pasta, arroz y azúcar blanco, bollería industrial, etc.)
- Bebidas con gas
- Exceso de proteína
- Consumo de alcohol y tabaco
- Situaciones estresantes
- Contaminantes exógenos (la mala calidad del aire respirado, etc.)
- Contaminaciones electromagnéticas
- Abuso de medicamentos
Esta acidez puede provocar cansancio, bajo estado de ánimo, dolores articulares, pérdida de minerales y, además, nos expone a multitud de enfermedades.
La Dieta Macrobiótica consigue en 10 días revertir este PH ácido a un PH normal.